Nauka pływania stylem motylkowym - delfinem motylkiem
polub kanał naukapływania.org na facebooku
polub kanał naukapływania.org na facebooku

Nauka pływania stylem motylkowym – delfinem motylkiem

Autor Kamil  //  Styl motylkowy (motylek, delfin)  //  5 komentarze
Oceń wpis! 1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (Brak ocen póki co...)
Loading...Loading...
butterfly stroke motylek delfin plywanie

Autor: sxc.hu

Pływanie stylem motylkowym potrafi sprawić wielką przyjemność.

Dla mnie pływanie motylkiem jest ukoronowaniem całej nauki pływania. Taki ostateczny styl  :wink: Dla Ciebie pływanie delfinem, może nie być super trudne. Możesz opanować go szybko, nic tylko pogratulować.

Zanim przejdziemy do konkretów chciałbym byś obejrzał/a film z olimpiady 2012 na 100 metrów delfinem.


Wszystko dzieję się dosyć szybko, prawda? Zależało mi byś widział/a to na własne oczy. Po co to pokazałem? Zależało mi na prezentacji jak złożony jest styl motylkowy. To nie jest kraul czy żaba gdzie można „rozsynchronizować” ręce i nogi…czyli lekko zepsuć moment w którym dana kończyna powinna wziąć udział w cyklu ruchu. Tutaj albo jest pełna synchronizacja albo nic nie idzie :grin: Do tego ruchy rąk i nóg są tak naprawdę złożonymi cyklami, które należy trenować osobno. Tak, delfina wpierw dzielimy na kawałki :lol:

Trochę historii na początek

Nie wiem jak jest z innymi stylami, jednak motylek ma twórcę! Serio! Pełne info na wikipedii. Tutaj omówimy najważniejsze rzeczy. Twórcą jest fizyk Volney Wilson, który badał ruch ryb i w 1935 roku wymyślił ten styl, idea stylu została zaczerpnięta z sposobu w jaki pływają…tak.. delfiny!  :smile: Ważne jest iż początkowo nogi był jak przy żabce.
To by było na tyle historii :wink:

Film wprowadzający

Ok, mamy obejrzane zawody. Wszyscy są przestraszeni jakie to skomplikowane, ba nawet historia została przybliżona. Pora na konkrety. Wpierw filmik pokazujący jak Pan Phelps płynie delfinem.

Omówmy zatem co widzimy na filmiku.

Ręce

Jak widzisz na powyższym filmie, ręce poruszają się synchronicznie. Ruch rąk przypomina hmm klepsydrę. Przy biodrach ręce wychodzą z wody, przechodzą do „przodu” i cały cykl się powtarza. Proste :mrgreen:

Spokojnie, temat zostanie szerzej poruszony w jednym z kolejnych wpisów ( w tym momencie są pewne braki)

Ruchy ciała

Ważną cechą tego stylu jest sinusoidalny ruch ciała…czyli jak u delfina. Rozpoczyna się on poprzez „wciskanie” klatki piersiowej, a kończy na ruchu bioder. Artykuł jest kontynuowany na kolejnej stronie

Najczęściej poszukiwane:

  • jak plywac motylkiem
  • motylek plywanie

Strony: 1 2



5 komentarze to “Nauka pływania stylem motylkowym – delfinem motylkiem”

  • kurdfe ale ten gość z drugiego filmiku ma wielkie klepeta… gdyby nie zwolnione tempo to byłbym pewny że płetwy ma;]

  • Chyba najpiękniejszy styl pływania

    • Każdy styl jest piękny i bardzo wdzięczny pod warunkiem że jest prawidłowo technicznie wykonywany.

  • Mam takie pytanko nie na temat zbytnio:
    Czy dział „Kontakt” w ogóle działa? Napisałam do niego kilka dni temu a jakoś odpowiedzi nie widać :)

    • Wiesz trochę z hostingiem walcze. Pewnie padło wysyłanie maili bo kontakt wysyła do mnie maile. Mam mechanizm zapisywania tych wiadomości to jutro spojrze.

Zostaw komentarz



Panel użytkownika

Ankieta

Najnowszy film youtube

Przeczytaj poprzedni wpis:
300px-Swimmer_doing_the_backstroke
Styl grzbietowy pływanie na plecach – teoretyczne podstawy w formie video

Dzisiaj skupimy się na pływaniu na plecach. Będzie to kolejny wpis z filmikiem :) Zapraszam do oglądania :) https://www.youtube.com/watch?v=UWUON8DoydU

Zamknij