Kategorie: Podcast

Podcast #3

Hej,
w tym podcaście odpowiadamy na:

  • Czy picie wody w basenie chlorowanym szkodzi?
  • Jak wydychać powietrze w stylu klasycznym (żabka)?
  • Z jakich faz składa się nawrót w kraulu?
  • Czy w 9 godzin opanuję pozycję pionową w wodzie oraz czy przypomnę sobie niekrytą żabkę?

Już drugi raz mam przyjemność gościć Kamila jako drugi głos w podcaście.
Strona Kamila: http://peersgroup.com – SEO, pozycjonowanie stron internetowych

Jeśli chcesz uzyskać odpowiedz na swoje pytanie w podcaście zadaj nam je poprzez formularz kontaktowy. Zachęcam też do nagrania pytania w formie audio poprzez czerwony przycisk który widzisz po prawej stronie.
Miłego słuchania!

Spis linków do podcastu:

Zobacz komentarze

  • Ja odnośnie oddychania. Wiem że trzeba powoli wypuszczać powietrze jak głowa jest w wodzie, ale co robić jak mnie przytyka i robię wydech na raty tj kilka sekund wydech 1-2 s bezdechu i wydech do końca. Jeszcze wolniej czy też mniejszym strumieniem wypuszczać?

  • Mam takie odczucie jakbym dmuchała do pełnego worka i już tam się więcej nie da zmieścić. Instruktor mówił żeby puszczać powietrze na nos, tj. lekko wysunąć dolną wargę i dmuchać na nos. Pływam z klipsem na nosie bo mi się woda wlewała jak brałam oddech. Dziękuję za Twoje porady, instruktor stwierdził że zrobiłam duże postępy w pływaniu, powiedział że to nie jest mały kroczek ale duży skok.

    • Jak masz zatyczkę to nic dziwnego że się "przytykasz". Miałem podobnie z tym nosem, uczyłem się wypuszczać powietrze itp. Jednak przy pływaniu na plecach albo nawrotach...no cóż nawet duże ilości powietrza nie pomagały. W końcu sam wymyśliłem sobie technikę "dzióbka". Robisz dzióbek i zatykasz nim nos. Taka zatyczka z ust robiona ;)
      Później znalazłem filmik który to prezentuje :)
      Mam nadzieję iż poniższy filmik dorzuci coś ciekawego do Twojej wiedzy o "zatykaniu" nosa :)

      https://www.youtube.com/watch?v=qD4u2xwnt4E

Share
Opublikowane przez
Kamil
Tagi: podcast

Recent Posts

Czy można płynąć samymi rękoma

Czy można pływać na samych rękach? Takie pytanie zadaje sobie wielu triathlonistów. Czytając wiele opisów…

4 lata temu

Podcast #2 – odpowiedzi na pytania

Hej, w tym podcaście odpowiadamy na pytania Ewy oraz Karoliny! Dowiesz się z niego czy…

4 lata temu

Wyniki ankiety nr 2 – chcę więcej wiedzieć o stylu pływackim

Zakończyliśmy drugą ankietkę. Ciekawiło mnie jakie jest Twoje zdanie o materiałach na stronie. W sensie…

4 lata temu

Pytania głosowe

Hej, wrzuciłem właśnie nową funkcję na stronkę!Sporo osób zadaje mi pytania w formie mailowej. Fajnie…

4 lata temu

Wyniki ankiety nr 3 – Jak oceniam swoje umiejętności pływackie

Zakończyliśmy właśnie trzecią ankietkę :) Tym razem pytanko to "Jak oceniam swoje umiejętności pływackie". (więcej…)

4 lata temu

Pływanie prosto w kraulu – nawigacja w pływaniu

Najważniejszą różnicą między pływaniem w otwartych zbiornikach, a pływaniem w basenie jest brak kontrolowanych warunków…

4 lata temu