Jak przełamać strach przed wodą

Water splash!

Autor: Snap® z Flickr

Pamiętam jak w dzieciństwie rodzice próbowali uczyć mnie pływać wrzucając do wody. Nie do końca to działało na mnie.
Albo inaczej, uciekałem z wody. Pierwsze kolonie były okazją do nauki, klęczenie w płytkiej wodzie, próbowanie ruchów podobnych do osób pływających.

Nie jest to jednak pierwszy krok jaki należy wykonać w celu oswojenia się z wodą.
Pierwszym problemem jest oswojenie się z wodą na twarzy.
Polecam wejść do płytkiej wody, na tyle na ile czujemy się komfortowo, oraz zacząć ochlapywać twarz wodą.
Niby nic, a jednak przyzwyczajamy się do kontaktu wody na twarzy.
Być może taka rada wydaję Ci się dziwna i niepotrzebna.
Zadaj sobie jednak pytanie czemu tyle osób na basenie pływa wyłącznie z głową nad wodą?
Czyżby, w przypadku pań, chodziło wyłącznie o makijaż?
W wielu przypadkach strach przed głową poniżej poziomu wody znacząco ogranicza rozwój umiejętności pływackich.

W kolejnym “odcinku” następna rada 🙂

Enhanced by Zemanta