15
Praca ręki w kraulu – wstęp
Witaj, dzisiaj chciałbym poruszyć jeden z bardziej złożonych elementów kraula…ruch ręki Temat wydaje się błachy jednak mnóstwo jest tutaj rzeczy do omówienia i przeanalizowania. Zacznijmy od historycznego [...]
9
Rodzaje łapek/wiosełek i jak się ich w ogóle używa?
Witaj, chciałbym dzisiaj porozmawiać o łapkach zwanych też wiosełkami albo z angielskiego swimming paddles Co to jest? Jest to taki kawał plastiku zakładany na dłonie który ma [...]
1
Podstawowe porady przy pływaniu w triathlonie
Jako pierwszy artykuł w dziale poświęconym triathlonowi zamieszczam “przedruk” artykułu który napisałem dla love2tri, którego oryginał znajduje się pod tym linkiem. Na zajęciach pływania często jesteśmy uczeni [...]
25
Jak rozpoznać że masz za słabe nogi w kraulu
Nigdy nie wiedziałem jak mocno należy pracować nogami w kraulu. Zawsze uważałem nogi za zło konieczne które tylko pożera dodatkowe pokłady energii. Ostatnio rozmawiając z moim trenerem [...]
11
Pozycja boczna w kraulu – ćwiczenie
Dzisiaj nauczymy się pływać na boku Jednym z ważniejszych elementów kraula jest umiejętność rotacji. Czemu w ogóle warto umieć pływać na boku? Zadam pytanie tak z innej [...]
11
Pływanie – o co tak naprawdę chodzi?
Omówiłem trochę zagadnień dla początkujących, jak przełamać strach przed wodą itp. Przeszedłem później do tematu poszczególnych styli pływackich i omówiłem niektóre ważne ich elementy. Brakuje jednak bardzo [...]
4
Styl grzbietowy wstęp
Witaj, wpis ten będzie wstępem do nauki pływania na plecach. Przyznam szczerze, że ciężko jest mi odpowiedzieć na to jak zacząć przygodę z pływaniem na plecach. Mogę [...]
21
Jono Van Hazel – pokaz kraula
Dzisiaj filmowo Natrafiłem ostatnio na fajny filmik prezentujący kraula w wykonaniu olimpijczyka Jono Van Hazel’a. Najfajniejsze w tym filmiku jest to że kamera podąża za nim prawie [...]
26
Praca nogami w kraulu
Witaj Dzisiaj chciałbym poruszyć kwestię pracy nóg w kraulu. Ruszać nogami każdy umie Nic trudnego, ot ruch “nożycowy” (jedna wyciągnięta noga w górę, druga w dół)…a jednak [...]
24
Wesołych Świąt :)
Witaj Chciałem Ci życzyć wszystkiego najlepszego z okazji świąt Bożego Narodzenia By Twoje marzenia się spełniły, a umiejętności pływackie wzrastały Ps. Nie objadaj się za dużo [...]
10
Sculling czyli pierwszy krok do nauki kraula
Witaj, dzisiaj pierwsza lekcja kraula. Jak zapowiedziałem tydzień temu będę Cię uczyć metodą inną niż zazwyczaj się wpaja. Możesz albo mnie posłuchać albo zignorować Autor: Sheila Taormina [...]
3
Zaczynamy pływać kraulem!
Witaj ponownie Nie mam pomysłów co mogę opisać z podstaw pływania, może sobie coś później przypomnę. Żeby nie było pustki na stronie rzucam się w wir opowiadania [...]
19
Od czego zacząć przygodę z nauką pływania
Po ostatnich komentarzach zacząłem się zastanawiać czy sam nie doświadczyłem tzw. “przekleństwa wiedzy” i nie uznałem kilku tematów za oczywiste. Julia nakierowała moją uwagę na problemy z [...]
12
Mp3 czyli muzyka pod wodą
W jednym z komentarzy zostałem poproszony o rozpisanie typów mp3′ek które umożliwiają słuchanie muzyki pod wodą Temat trochę poboczny jednak dla znudzonego człowieka każda rozrywka dająca radość [...]
Panel użytkownika
Kategorie
Tagi
Forum - aktywność
Polecani
